Wird Ihr COVID

Die Waldbrandsaison 2023 hat gerade erst begonnen und schwere Brände in Kanada haben dazu geführt, dass Rauch die Ostküste der USA erfasst

In New York wird erwartet, dass die Luftqualität in den meisten Bundesstaaten vor allem aufgrund dieser Brände für empfindliche Bevölkerungsgruppen ungesund sein wird.

Der Kontakt mit rauchiger Luft hat negative Folgen für die Gesundheit und führt zu einem Anstieg von Asthmaanfällen, Besuchen in der Notaufnahme und Entzündungen im ganzen Körper. Eine gut gefertigte Gesichtsmaske schützt Sie nicht nur vor der hochansteckenden Delta-Variante, sondern auch vor den schädlichen Chemikalien im Rauch von Waldbränden.

Bei all den verschiedenen Arten von Masken auf dem Markt kann es schwierig sein, herauszufinden, welcher Typ, wenn überhaupt, Sie vor den gefährlichen Partikeln in rauchiger Luft und den Atemtröpfchen anderer Menschen schützen kann.

Hier finden Sie eine Anleitung, wie Sie eine Maske finden, die Sie vor dem Rauch von Waldbränden schützt.

Die Maske, die den größten Schutz sowohl gegen das neuartige Coronavirus als auch gegen den Rauch von Waldbränden bietet, ist die N95-Maske.

Bei richtiger Passform und korrektem Tragen filtert die N95-Maske 95 % der Partikel, die größer als 0,3 Mikrometer sind, sodass sie die 2,5 Mikrometer großen Partikel im Waldbrandrauch sehr effizient fernhält, so Dr. William Lang, der Chefarzt von WorldClinic und ehemaliger Direktor der medizinischen Abteilung des Weißen Hauses.

„Eine Infektion erfordert im Allgemeinen, dass das Virus von einem anderen Partikel übertragen wird. Daher reduzieren Atemschutzmasken, die Partikel filtern, die Virusexposition wirksam“, sagte Lang in einem früheren Interview und wies darauf hin, dass die N95-Maske aus diesem Grund Menschen wirksam vor Virusinfektionen schützt .

N100- oder P100-Filter halten 99,97 % dieser Partikel fern, können aber das Atmen erschweren, fügt Lang hinzu.

„N95-Masken sind die Art von Gesichtsschutz, die ich jemandem empfehlen würde, der sich während der durch Waldbrände verursachten Luftverschmutzung draußen aufhält“, sagt Marina Vance, Assistenzprofessorin in der Fakultät für Maschinenbau und im Umweltingenieurprogramm der Universität Colorado, Boulder, sagte GesundLinie in einem früheren Interview.

Wenn Sie eine N95-Maske mit Ventil haben, empfiehlt Vance, etwas auf das Ventil zu legen, beispielsweise eine Stoffmaske, oder es abzudichten, um andere um Sie herum vor Ihren Atemtröpfchen zu schützen.

Vance empfiehlt außerdem, die Maske nur ein paar Mal zu verwenden und sie dann wegzuwerfen. In manchen Fällen – beispielsweise wenn die Bedingungen gefährlich sind – kann es am besten sein, es einmal zu verwenden und dann wegzuwerfen. N95-Masken sind nicht für die Wiederverwendung gedacht und verlieren mit jedem Gebrauch oder jeder Reinigung an Wirksamkeit.

„Viele Leute verwenden ihre N95 wieder und versuchen, sie zu desinfizieren, und das führt zu einer Verringerung der Effizienz“, sagte Vance. Wenn die Maske Risse bekommt oder faltig aussieht, nützt das nichts.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine N95-Maske zu bekommen, ist die gute Nachricht, dass KN95-Masken genauso gut funktionieren können.

Laut Vance filtern sie Feinstaub sehr effizient heraus. Der einzige Unterschied zwischen N95- und KN95-Masken besteht in den Standards, die zum Testen der Wirksamkeit verwendet werden, da KN95-Masken in verschiedenen Ländern hergestellt werden.

Vance und ihre Kollegen haben in ihrem Labor N95- und KN95-Masken getestet und festgestellt, dass beide eine sehr hohe Filtereffizienz aufweisen.

„Das sind beides sehr effiziente Masken; ich würde beiden vertrauen“, sagte Vance gegenüber GesundLinie.

Rauch von Waldbränden kann einen hohen PM2,5-Wert aufweisen, der angibt, wie viele Partikel mit einer Größe von 2,5 Mikrometern und darunter in der Luft schweben, die wir atmen.

Partikel dieser Größe können in die Lunge eingeatmet werden und eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verursachen, darunter ein erhöhtes Risiko für Asthmaanfälle, Schlaganfälle oder Herzinfarkte.

Laut den Centers for Disease Control and Prevention kann die Belastung durch große Rauchmengen schnell zu Symptomen wie juckenden oder gereizten Augen, Husten, Brustschmerzen, gereizten Nebenhöhlen, pfeifenden Atemgeräuschen und Herzrasen führen.

Ihre Standard-Stoffmaske bietet keinen großen Schutz vor Waldbrandrauch. „Wenn es um Waldbrände geht, ist die Geschichte völlig anders“, sagte Vance.

Laut Vance sind die Rauchpartikel von Waldbränden viel kleiner – etwa 10 bis 100 Mal kleiner – als Atemtröpfchen.

Stoffmasken sind nicht in der Lage, diese gefährlichen Partikel effizient herauszufiltern. Außerdem haben sie oft Lücken an den Seiten und rund um die Nase, durch die verunreinigte Luft eindringen, eingeatmet und in die Lunge gelangen kann. Sie seien zwar nützlich, aber nicht so gut wie eine N95-Maske, sagt Lang.

Die Struktur und Art des Stoffes, aus dem die Stoffmaske besteht. Die Colorado State University hat kürzlich eine Studie darüber veröffentlicht, aus welchen Materialien die effektivste Gesichtsmaske besteht.

Zwei- und dreilagige gewebte Baumwollmasken filtern Partikel besser heraus als andere Stoffe. „Wenn es um Stoffe geht, wollen Sie etwas, das aus dicht gewebtem, nicht dehnbarem Material und mehreren Schichten davon besteht und nicht nur aus einer einzigen Schicht“, sagte Vance.

Sie können auch einen Filter kaufen – etwa einen Ofenfilter oder einen MERV 13-Filter – und ihn in Ihre Stoffmaske einbauen.

Vance empfiehlt, sicherzustellen, dass der Filter über die gesamte Maske verteilt ist und nicht nur über einen Teil der Maske.

Eine gut verarbeitete Stoffmaske mit einer zentralen Filterschicht kann Ihr Risiko erheblich senken, sagt Lang.

Wenn Sie sich in einer Gegend mit schlechter Luftqualität befinden, bleiben Sie am besten drinnen.

„Wenn Sie nicht draußen sein müssen, bleiben Sie drinnen“, sagte Lang.

Sehen Sie sich den lokalen Luftqualitätsindex (AQI) auf einer Website wie AirNow oder PurpleAir an. Wenn der AQI zwischen mäßig und gefährlich liegt, vermeiden Sie es, nach draußen zu gehen. Wenn der AQI höher als 100 ist, sollte wirklich eine Maske getragen werden, sagt Vance.

Es ist auch ratsam, das Eindringen von Luft in das Innere zu verhindern – schließen Sie Ihre Fenster und Türen und erwägen Sie, potenzielle Luftleckstellen abzudichten. „Ein großer Teil der Außenverschmutzung gelangt schließlich in die Innenräume und beeinträchtigt die Luftqualität in Innenräumen“, sagte Vance.

Vance empfiehlt den Kauf eines Innenluftreinigers mit HEPA-Filtern. Vermeiden Sie ionische Luftfilter, sagt Vance, da diese möglicherweise Nebenprodukte produzieren, die Sie nicht wirklich einatmen möchten.

Die DIY-Boxfilterlösung – die mit einem Boxventilator, einem Filter und Klebeband schnell hergestellt werden kann – ist eine weitere gute und kostengünstigere Option, sagt Vance.

„Manche Menschen werden auch mit gefilterter Luft in Innenräumen weiterhin Schwierigkeiten haben, da Filter nicht ‚die Luft reinigen‘, sondern nur die Partikelkonzentration reduzieren“, sagte Lang.

Wenn Sie diese Methoden ausprobieren und Ihre Atemwege immer noch gereizt sind, „ist es am besten, die windabgewandten Gebiete zu verlassen, bis das Feuer unter Kontrolle ist oder sich der Wind ändert“, sagte Lang.

Gesundheitsexperten sagen, dass eine N95-Maske die beste Wahl ist, um sich sowohl vor dem neuartigen Coronavirus als auch vor dem Rauch von Waldbränden zu schützen.

Untersuchungen zeigen, dass KN95-Masken genauso wirksam sein können. Obwohl Stoffmasken Sie selbst und andere wirksam vor COVID-19 schützen, bieten sie keinen großen Schutz vor den gefährlichen Partikeln, die durch den Rauch von Waldbränden entstehen.